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Nossas aulas de yoga

A Escola de Yoga do Lago oferece aulas online e presenciais de:

     *  Hatha Yoga (“Asanas” – exercícios psicofísicos para benefício da saúde física e mental);

     * Yoga Nidra (Relaxamento conhecido como “sono consciente”);

     * Raja Yoga (Meditação).

Comece sua prática
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Hatha Yoga

“Asanas” – exercícios psicofísicos para benefício da saúde física e mental);

Hatha
Os benefícios da prática do yoga

Os benefícios da prática do yoga

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Yoga Nidra e Raja Yoga

Relaxamento e Meditação

Yoga Nidra
Yoga Nidra e Raja Yoga

Yoga Nidra e Raja Yoga

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